准备怀孕前要准备什么

作者:xuyan3286  时间:2015-11-03 16:33:37  来源: 大众养生网

准备怀孕前需要检查血常规、吃叶酸、形成良好生活方式等。

1、血常规:准备怀孕前女性要去医院做血常规,是否出现了凝血功能障碍,能有效明确身体情况。

2、吃叶酸:准备怀孕前女性要是染服用叶酸,可以有效避免胎儿出现神经性畸形。

3、形成良好生活方式:准备怀孕前夫妻双方要养成良好的生活方式,戒烟戒酒,饮食上以清淡为主,多吃新鲜瓜果蔬菜和优质蛋白质食物,保持饮食均衡,对于精子和卵子质量提高也能起到很好帮助。

除了以上的准备,外夫妻双方还需要戒烟戒酒锻炼身体等。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫