(1)热敷：用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上进行热敷。妈妈在热敷时要动作要轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒沾水清洁干净。也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
原理：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。
(2)滴母乳：哺乳妈妈将挤出的母乳，滴进宝宝的鼻孔里。
原理：因为母乳的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅。
(3)帮宝宝擤鼻涕：让宝宝顺畅呼吸的最有效的办法就是帮宝宝擤鼻涕。妈妈可以轻轻压住宝宝的一侧鼻孔，另一侧鼻孔就会自然流出鼻涕来，然后用干净的软纱布手帕擦掉鼻涕。无论是压鼻腔时，还是擦鼻涕时，都要动作轻柔;
另外，擤鼻涕的纱布手帕一定要保持干净清爽，最好是用一次洗一次，否则反复擦拭，不仅不卫生，引起交叉感染，还会越用越硬，弄痛宝宝。
原理：压住一侧鼻腔，宝宝只靠另一侧鼻孔出气，鼻涕很容易就流出来，而常规的捏住鼻子擤鼻涕的做法，只会引起宝宝反感，而且还容易把宝宝的鼻子弄破。
在民间流传着一句这样的说法日咳心中有火，夜咳背上有寒，所以晚上咳嗽，多半是因为寒气太重造成的，或者当咳嗽的症状出现为喉咙干痒，咳嗽比较的频繁，而且痰液为稀薄的泡
首先嗓子出现干痒的话有可能是嗓子的炎症的情况出现，也就是咽喉炎的问题，接着不停地出现咳嗽的话，那么就是肺部出现了感染，尤其是夜晚不停的咳嗽，肺部的情况是比较严重
孕妇晚上咳嗽是多数都是由于肺热所引起的，在情况比较严重的时候，可以吃枇杷雪梨汤来进行止咳。用雪梨切好以后，在电饭锅里加入少量的水和枇杷粉，小火慢慢的煮，煮10分
企求问#天干气燥，我们一家人都显咳嗽，听说喝梨水可以治咳嗽，但是不知道到底应该怎么熬，请高手指点啊，先谢谢了。大众养生网小编解答：梨有清热解毒，化痰生津的作用，
在寒冷的天气一般是由于风寒引起的感冒，通常会有很多的并发症，比如咳嗽，痰多，咽喉疼痛，流清鼻涕等，都是一些风寒感冒的症状，风寒感冒在咳嗽的时候会吐白痰，一般肺里
嗓子痒一般是由于风寒感冒等引起的慢性咽喉炎、扁桃体炎等引起的炎症，炎症因子释放组胺、缓释肽等刺激引起发痒。当风寒刺激或是在公共场合引起的细菌病毒侵袭或传染引起的
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
