孕妇能不能喝绿豆水

作者:zhuzhuw  时间:2015-07-05 17:08:11  来源: 大众养生网

孕妇通常情况下可以喝绿豆汤,并不会对身体产生不适症状,并且绿豆汤内含氨基酸、赖氨酸等成分,能够起到清热去火效果,夏天服用也能够降低体温,缓解中暑引起的身体发热、头晕等现象。

孕妇在怀孕期间应注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激性食物,可以多补充鸡蛋、牛肉等富含蛋白质食物,能够促进体内胎儿骨骼发育,还可以改善孕妇睡眠质量,缓解失眠现象。也可以适当到户外散步、呼吸新鲜空气等,能够促进身体血液循环,有利于胎儿生长发育。

在日常生活中也需注意保持个人卫生,勤换衣物,避免细菌感染,引起妇科疾病。

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