自然流产后吃什么好

作者:小湖  时间:2014-09-08 03:23:58  来源: 大众养生网

自然流产后可以适当的吃一些高蛋白食物、高维生素食物、含铁丰富的食物,提高机体的免疫力,促进恢复。

1、高蛋白食物:通常情况下自然流产后,患者的身体比较虚弱,可以适当的吃鸡蛋、牛奶、瘦肉,补充蛋白质和矿物质元素,提高免疫力促进恢复。

2、高维生素食物:维生素对维持机体运行有很重要的作用,患者可以适当的多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、白菜、橙子等,提高体内维生素的含量,增加细胞的活性,促进恢复。

3、含铁丰富的食物:自然流血后也可以适当的吃一些含铁类的食物,能够起到活血补血的功效,比如菠菜、樱桃、猪肝等食物。

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