孕吐特别严重，可以根据以下方法进行缓解。
1、调整饮食：可以选择口味酸甜易消化的食物，如草莓、西红柿、菠萝、柠檬汁、猕猴桃、肉汤、鸡汤、稀饭、奶类等。避免食用太油腻的食物，多以新鲜清淡为主。
2、合理运动：可以通过孕期慢跑、瑜伽等较为轻柔的运动进行缓解孕吐症状，另外，安全的户外锻炼对减轻孕吐也有帮助。
3、药物干预：如果症状较为严重，孕妇无法进食，会对胎儿生长造成影响，可以选择药物干预。孕妇可以到医院进行静脉补液，遵医嘱服用维生素B6。
除上述之外，孕妇还需要调整心态，不要有压力，放松心情，也会使孕吐现象减轻。
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