怀孕可以吃鸡爪吗

作者:小翼  时间:2014-08-26 14:14:18  来源: 大众养生网

怀孕一般情况下是可以吃鸡爪的,鸡爪能够补充营养,有助于养护皮肤。

怀孕需要通过日常饮食中摄取足的营养,能够帮助胎儿的生长发育,通常可以吃鸡爪,鸡爪富含丰富的蛋白质、脂肪酸、各种矿物质等营养成分,能够补充身体所需要的营养成分,鸡爪中的脂肪酸可以促进维生素的吸收,维持体内钾钠平衡。鸡爪中的胶原蛋白也比较丰富,能够防止孕期出现皮肤松弛、老化状态。

孕妇的脾胃比较虚弱,避免过量的刺激,以防增加肠胃负担,引起消化不良,同时也要保持食物丰富多样,添加蔬菜水果的摄入。

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