怀孕能吃猪蹄吗

作者:小王  时间:2014-08-22 12:37:51  来源: 大众养生网

怀孕一般是可以吃猪蹄的,但是不能够过度的摄入,而且还需要做到营养均衡和合理膳食。

猪蹄是属于一种肉类食物当中所含的营养价值极高,尤其是里面的胶原蛋白含量比较丰富,能够达到调理皮肤状态的效果,同时还包括一些蛋白质或者是矿物质,能够满足身体所需要的多种营养。但是不能够过度的摄入,因为猪蹄当中的热量是比较高的,有可能会导致出现体型肥胖,还有可能会增加肠胃道的负担。

在怀孕早期需要适当的补充叶酸,叶酸能够防止胎儿出现脑神经过激情,也能够达到防止孕期贫血的效果。

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