宝宝吃什么辅食好

作者:小王  时间:2014-05-23 11:40:29  来源: 大众养生网

宝宝辅食一般可以适当的吃小米粥、烂面条、蔬菜泥、水果泥、瘦肉等食品,要注意营养均衡为主。

1、小米粥:小米粥一般容易消化和吸收,可以补充所需的营养物。

2、烂面条:软面条主要是面粉制作而成的,也适合宝宝吃。

3、蔬菜泥:是蔬菜制作而成的,含有丰富的维生素和微量元素,可以促进宝宝的发育。

4、水果泥:当中有丰富的膳食纤维,可以减少大便干燥。

5、瘦肉:含有丰富的钙物质和蛋白质,可以作为辅食。

在日常生活中还需要多注意休息,保证充足的睡眠时间,可以适当的参加一些户外运动,能够达到加强锻炼的效果。

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