小孩变声期要如何保护嗓子

作者:xuyan3281  时间:2015-09-08 13:01:00  来源: 大众养生网

小孩变声期保护嗓子的方法是饮食调整和正确使用嗓子,避免会导致声音有嘶哑的症状。

小男孩在13岁左右的时候可能会处于变声期,在变声期的时候嗓子本来就会有沙哑的症状,这时候要注意嗓子的保护,首先要注意饮食,尽量选择吃一些水果和蔬菜,也可以多喝温水,不能吃辛辣刺激的食物,也不要长期喝碳酸饮料,以清淡的食物为主,减少对于嗓子所产生的刺激,也需要避免在生活当中随意的大声喊叫,会导致用嗓子过度,术后声音嘶哑更加严重。

小孩变声期是一种正常生理表现,随着孩子的年龄增长会自然恢复。

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