海狗油据说对人们的身体有着很好的效果，特别是可以促进人们大脑的成长，但是，目前很多品牌的海狗油参差不齐，究竟海狗油的作用包含哪些，是不是像广告上说的那么神奇，我们不能盲目乱信，有必要去看看相关的介绍，对于我们选择适合自己的保健品才有着很好的帮助的，我们不能大意。
海狗油的作用是很多的，不过，在此时我们必须要清楚的了解了海狗油的组成，才能正确的分析海狗油的作用，一般海狗油都是从海狗的脂肪之中提取出来的，海狗油之内富含了很多不饱和脂肪酸，以DHA-EPA、DPA、角鲨稀，经现代高科技工艺加工而成的营养食品。
全球海狗油的合法来源是非洲的纳米比亚。因为，只有这里的海狗才被允许按配额宰杀，才能被加工成海狗油等海狗制品。来自其他地区、宣称为“海狗油”的物品要么是非法走私的海狗油，要么根本就不是海狗油。
Ω-3多不饱和脂肪酸是指从脂肪酸的甲基端(Ω端)开始，第一个不饱和双键出现在第3和第4个碳原子之间，主要包括：二十二碳五烯酸，海狗油的作用也是比较多的，所以，在平时不仅因为它们是生物细胞膜的重要组分，而且在生物体内有着十分重要的生理功能和保健作用。
海狗油的作用是比较多的，但是，并不是人们都适合在平时生活之中补充海狗油，要是需要补充海狗油的话，我们也不能自己做主，必须要咨询有关的一些医生，在医生的指导下去适量的补充海狗油，才不会给人们带来副作用。
