李先生问：开会的时候，我总是不由自主地抖腿。看电视的时候抖，坐公交车的时候也会抖……好像只要我是坐着，腿就不自觉地开始抖，难道我有“不安腿综合征”？后来，我发现身边的好几个同事都跟我差不多。大家都很困惑，为什么会不自觉地抖腿？
万同学问：自己会不由自主地抖腿，有时候抖了老半天才会有感觉，虽然抖腿的动作很丑很难看，但是无法停止。我发现班上很多人在上课的时候都会抖腿，有的时候还一边抖腿一边转笔，好像都是老习惯了。我上网查了一下，有网友说是肾虚导致的，真是这样吗？
心理(精神)科专家解答：正常人抖腿是一种自我放松，是毫无意识的，跟有些网友所说的肾虚不相干。
观察发现，人在全神贯注做事情的时候，一般不会抖腿，通常都是比较无聊的时候会发生，这是一种不自觉的现象。有些人平时抖习惯了，不抖还难受。还有一种情况，就是缓解紧张的表现，比如马上要在大会上发言，有些人会用抖腿来缓解部分焦虑，这是一种内在情绪释放的表现，在一定程度上分散脑子的注意力。
闺蜜才至上//问#我这两天走了特别多的路，我发现自己的腿在我安静的时候总是会抖得很厉害，那么腿抖这种情况到底是怎么回事啊？大众养生网小编解答：比较常见得导致腿抖
你出现腿发抖的情况，主要考虑是因为缺钙所引起的，如果起来的话很容易就会引起腿出现发抖，这你在这段时间多补充一些钙，你可以选择每天吃一些钙片，或者在平时的饮食上多
双腿发抖如果是偶尔性的，那么可能是由于精神过于紧张而引起的。如果是经常频繁的发抖，那么可能就是其它病。在我看来，一般是癫痫的可能性比较好。建议去正规的医院去检查
在身边有很多身材肥胖的人，他们为了想要瘦身采取了各种各样的措施，生活中想要单一减少腿粗肥肉的人也很多，而且减肥的方式也有很多。一般来说，抖腿可以促进腿粗的血液循
抖腿是不能够进行瘦腿的，这是没有科学依据的，因此建议不要使用这种方法来达到瘦腿的目的，如果想要进行局部减肥的话，建议最好是要使用正确以及科学的方法来进行瘦身以及
抖腿对于帮助促进下肢的血液循环是有着一定的帮助的，同时可以促进身体的新陈代谢，以此来帮助消耗脂肪，达到瘦腿的功效，但是瘦腿也是有一定的坏处的，如果经常在学习工作
