皮脂分泌是人体正常的新陈代谢产物，黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合而造成的，与气候、环境、生活习惯以及女性的生理周期等因素有关。一般油性皮肤的人皮脂分泌旺盛，容易出现黑头;夏天气温比较高，我们的皮脂分泌也就跟着旺盛起来，所以夏天脸上长粉刺、痘痘的人比冬天要多;许多女性受生理周期的影响，在排卵到生理期前的这段期间，脸上的粉刺很容易发炎变成痘痘。这是因为性激素和黄体酮共同作用引起皮脂分泌量增多，毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮杆菌繁殖和炎性增多导致的。
所以，对黑头现象不必过于在意，不要迷信什么偏方，不要轻信广告，更不要找路边的小美容店去“美容”。如果实在想清除黑头，可以去正规医院的皮肤科做皮肤治疗，有些含果酸、水杨酸的药物可以软化角质、促进角质剥落，有比较好的去黑头效果，在合理浓度下使用不会伤害皮肤。
对付黑头“预防胜于治疗”
任何的治疗都会不同程度刺激皮肤，对付黑头“预防胜于治疗”。平时要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，注意选用适合油性皮肤的洗面奶清洁面部，避免用碱性肥皂和多油脂有刺激性的化妆品;做好防晒工作，避免紫外线长时间照射;饮食以清淡为主，多食用含维生素的新鲜蔬菜、水果和粗纤维食物，尽量少摄入含脂肪高的食物和煎炸、辛辣刺激性食品;要注意劳逸结合，保证充足睡眠;避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，保持大便通畅。
有的年轻女孩子看到自己的脸上长了痘痘、黑头，每天对着镜子用力挤、捏，这是很危险的。我们的手上沾满了各种细菌，在挤捏的过程中，很容易将细菌带进毛孔中引起炎症。如果我们用力去挤黑头，可能还会进一步损伤皮肤的物理屏障，甚至有可能在脸上留下不易@行恢复的凹陷性疤痕或色素沉着。有些女孩子面部出现红一块紫一块的点状凹坑和色素沉着，很多都是挤痘痘造成的。
