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糙米



相克

暂无

搭配

糙米+红薯:减肥

糙米+青椒:防止维生素C被氧化

糙米+干辣椒:防止维生素C被氧化

禁忌人群

肠胃消化不好者慎食糙米

适宜人群

一般人群均可食用糙米,特别是肥胖者


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