冬季保护宝宝的秘诀你知道吗

作者:养生专家  时间:2013-06-07 00:00:00  来源: 大众养生网

冬天来临,对每个人来说都是一道难关,尤其是对宝宝来说。宝宝的身体机能还都不够完善,寒冷干燥的天气更不适合宝宝的成长。那么在这个冬天我们该怎么去保护宝宝,让宝宝快快乐乐的过一个寒冷的冬天呢?今天就告诉你几个保护宝宝的小秘诀吧。

 

宝宝给我们的快乐是我们做父母的最大的幸福,而如何保护好宝宝是做父母的责任。尤其是天寒地冻的冬天,给予宝宝的照顾更应该是无微不至的。

 

①随时加穿或脱掉衣服:即使是冬季,宝宝也要尽量穿得薄一点。宝宝新陈代谢旺盛,并且常常活动出汗。大人不考虑这一点,凭感觉让他穿厚重的衣服,一旦流汗受凉,便很容易引起感冒。从脖子到背部摸起来湿淋淋时,就是衣服穿太多了。

 

从外面玩回来时或外出进入暖气强的地方时,要随时脱掉衣服。

 

②冷也要到外面去玩:因为天气冷就一直呆在家里,并不会养育出健康的宝宝。即使天气冷,也要带他出去活动身体,吸一吸外面的空气。一旦活动身体就有食欲,晚上也容易一觉到天亮。此外,由于皮肤和呼吸道的黏膜接触外面的冷空气,自律神经也受到训练,身体较能适应寒冷。

 

③做日光浴加强抵抗力:日光浴中的紫外线,会促进骨骼的发育,同时使血液循环顺畅而提高新陈代谢作用。当然,也有使皮肤健康的效果。不过,冬季很难在户外做日光浴,因此最好能在室内透过玻璃或阳台上晒晒太阳。在享受日光浴时,不必穿太多衣服,妈妈可以在一旁替他搓搓身体。

 

④饮食要均衡:营养好的宝宝,身体的抵抗力也强,不容易患感冒。因此,每天的饮食很重要。妈妈要喂他各种食物,使营养均衡。

 

了解了以上对宝宝的冬季的照顾,您是不是在这个寒冷的冬季对宝宝会有更好的照顾呢。我们要时刻关心宝宝的身体健康,当宝宝的身体出现不适时,要及时的正确的去处理。

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