网站地图 网友投稿
当前位置.:百科 >> 运动 >> 其他运动>>正文

吃什么可以壮阳

作者:大众养生 时间:2016-03-02 00:55:24来源:大众养生网我要分享

1、有什么运动可以壮阳

性功能发达的男士必然有一个强壮的体魄作为后盾。男性通过合理的体育锻炼不但可以使得身体更加强健,而且性能力可得到提升。男性壮阳运动:仰卧在家中的地板上或者是瑜伽垫上,双膝轻微弯曲,双臂环抱交叉于胸前,双手手指紧扣在颈后以支撑这个动作,随后缓慢抬头,尽量保证与双肩齐平,维持这个动作3秒钟,然后身体归位,每天重复20次左右。注意:此动作初次锻炼之前必须做热身运动,使得手臂肌肉得到拉伸,否则贸然锻炼可导致手臂骨折。

2、壮阳延时药

壮阳延时药虽说短时间内可提高男性性能力,延长性交时间,增加勃起硬度,但是壮阳延时药不可以从根本上改善男性性功能,甚至可导致很多副作用。经常服用壮阳延时药的男性精进可异常勃起,严重依赖壮阳延时药的男性一旦停止服药,会导致重度阳痿。某些壮阳延时药在服用之后导致血压骤然下降,甚至导致患者昏迷。10%左右的服用壮阳延时药的患者报告出现过头痛头晕症状,服用的剂量越大,头痛头晕症状越明显。

3、枸杞子怎么吃壮阳

很多男性朋友知道吃枸杞可以壮阳,具体的吃法却并不了解。枸杞泡茶喝可以壮阳,适合夏季饮用,作为下午茶最好。男性饮用枸杞茶可改善体质、帮助睡眠。枸杞适合冬季男性进补服用,枸杞炖羊肉、枸杞炒蘑菇、枸杞玉米羹都具有补壮阳的作用,男性可多吃。注意,枸杞具有很强的温补身体的作用,正在感冒发烧或者身体内有炎症,亦或者严重腹泻的患者不可吃枸杞。

4、蛇床子壮阳

男性30以后性能力逐渐降低,为满足婚姻生活的需求,可服用蛇床子达到壮阳目的。可选购五味子肉苁蓉菟丝子、远志、蛇床子,按照一定的比例研成粉末,用黄酒空腹送服,可以日服用一次,服用20天后初见壮阳效果,服药30天后,壮阳效果得到明显体现。30岁到80岁的男性朋友都可服用此方。注意,以上配方必须在医生的指导下配置服用,不可私自购买配置服用。

5、什么泡酒补肾壮阳最好

可用于泡酒补肾壮阳的中药材很多,比如肉苁蓉、枸杞、巴戟天、淫羊藿等。此类中药材泡酒时应选择高度白酒。注意,男性性功能障碍可因多种原因导致,比如生殖器炎症、糖尿病、肾脏疾病、前列腺疾病、甲状腺疾病等。男性性功能低下不可完全归咎于肾虚,所以不能盲目补肾壮阳,否则滋补不当反而导致肾虚,导致性能力更加低下。性功能障碍的男性应及时到医院检查,早日找出病因才可得到有效治疗。

参考文献

微信扫一扫