瘦脸的方法

1、吃什么可以瘦脸

饮食方法对肥胖人士有一定的瘦脸作用，但这个作用是综合的，也就是说是整体的瘦身行为，不但会瘦脸，同时对腰腹和四肢也会起到减肥的作用。生活中可以多吃一些消除水肿的食物，如豆苗，它富含钾元素，对消除水肿有一定的作用。另外红酒也是不错的饮品，它是美容瘦身的好饮料，还有一些富含维生素和纤维素的食物也是不错的，如胡萝卜、西红柿等。

2、跑步能瘦脸吗

跑步有一定的瘦脸功能，尤其是对于肥胖的人士，跑步做为健身减肥的科学方法，能够综合的取得瘦身的作用，它对腰腹、四肢会起到减肥的效果，同时对面部也会有一定的减肥作用。除了运动以外，饮食方面也要注意，如饮食方面少吃热量过高的食物，如过于油腻的食物，要多吃一些富含维生素和矿物质的食物，可适当吃高蛋白的食物，如牛奶、豆制品等。

3、减肥能瘦脸吗

减肥是瘦脸的好方法，因为肥胖运动的综合且科学的方法，当人出现肥胖时，除了身体的其它部位会生出脂肪以外，脸部也是如此。所以通过减肥能够使身体的脂肪综合的减除下去。比较好的瘦脸方法是跑步或游泳，因为这两项运动较为综合，并不是针对身体的某一部分做的锻炼，它会对身体整体起到一个减肥的效果。尤其是游泳，可使身体整体的塑形。

4、嚼口香糖能瘦脸吗

嚼口香糖并不会达到瘦脸的效果，但嚼口香糖有一定的益处，那就是能够促进面部的血液循环，从而达到促进面部皮肤的代谢活力，但不要经常嚼，这样反而对健康会产生不利的影响，会造成口腔细菌超标，对牙齿起到腐蚀的作用。另外如果想瘦脸，可以通过打瘦脸针来进行，它的效果好，见效快，目前打瘦脸针已经很成熟，它的风险性也很小。

5、拔牙可以瘦脸吗

牙齿有畸形的人士会对面部有一定的影响，但要注意，正常的牙齿与脸的长轴是一致的，一些正常排列的牙齿是不能拔的，不但会影响咀嚼功能，同时会有说话漏风、消化不良等症状。长得不好的智齿，或是生炎症的阻生齿，可以考虑拔掉。而虎牙是不能拔的，它是口腔内的重要牙齿，对于虎牙可考虑进行矫正，通过牙套等方法来矫正，从而对面部也有改善作用。

参考文献