(7).最后，两腿微屈，两臂分别在身体两侧缓缓下落，然后两掌捧于腹前，目视前方。此时，身体的重心要缓缓下降，气往下走，全身都放松下来。
八段锦---双手托天理三焦(8)
作者：养生专家 时间：2013-05-02 00:00:00 来源：
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