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腰部肌肉酸痛
问
腰部肌肉酸痛怎么办?
答
你运动后导致腰酸背痛的情况叫做延迟性肌肉酸痛,这种疼痛痊愈的比较缓慢,通常一周左右的时间才能完全恢复。建议你运动前进行热身运动,运动后......
[查看详情]
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