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孕妇孕期补铁应该吃什么?

孕妇缺铁时脸色不够红润,有点苍白,经常头晕,心悸呼吸加速,注意难以集中,怕冷等,缺铁严重时症状会表现的更加明显,出现一阵眩晕,甚至有异......[查看详情]

多吃什么食物可以补充铁?

补铁应该多吃新鲜的家畜和家禽肉、鲜鱼肉中铁的含量在1-3毫克/100克之间;动物的肝脏和血液中铁的含量较高,可以达到10-25毫克。......[查看详情]

吃什么东西可以补铁?

樱桃含铁量高,位于各种水果之首。每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克,居于水果首位;龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗......[查看详情]

孕妇缺铁有什么表现吃什么食物补铁

孕妇缺铁还可能表现为眼前突然发黑、发质干枯、掉发、手脚易冰凉、身体乏力等。孕妇补铁可以多吃一些动物血和动物肝脏类的食物,里面含有比较丰......[查看详情]

吃什么食物孕妇可以补铁?

从孕前及刚开始怀孕时,就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,要......[查看详情]

用来补铁的食物有哪些?

亲,你可以先按照医生的说法先通过药物回到铁的正常水平,然后平日再多吃些含铁的食物,含铁的食物除了菠菜和动物肝脏外,黑木耳才是各......[查看详情]

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