红薯粥
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红素对于缓解便秘确实有很好的效果而且红薯的味道非常的甜美，做的方法又很简单，尤其是红薯粥做法是非常简单的，首先可以把红薯削皮之后切成......[查看详情]
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红薯当中富含了大量的营养，包括蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等。而且经常喝红薯粥......[查看详情]
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红薯的主要的成分是淀粉，淀粉是一种容易被人体所吸收的物质。。红薯的热量本身就挺高的，如果再加上那个糖分的，红薯的热量就会增加一半以上......[查看详情]
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将红薯洗净后，刮去外皮，切成小块备用，将部分红薯放入容器中浸泡约15分钟，在锅中加入适量清水，烧开后，放入浸泡过的红薯，再烧开，转小......[查看详情]
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