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如何补钙

6个多月的婴儿如何补钙?

婴儿补钙可以采用药物补钙的方式,建议适当补充鱼肝油滴剂。此外,6个多月的宝宝也可以适当添加辅食,如牛奶、豆浆或是蔬菜汁等,都是富含钙质......[查看详情]

中老年人该如何补钙

中老年人一般缺钙比较严重,缺钙是一种正常现象。如果用药补钙效果不好,那就是吸收不好的原因。用药物补钙,配合食疗。可以多吃一些虾皮,奶制......[查看详情]

应该如何补钙比较好?

首先可以从食物这方面着手,很多食物里面的钙元素都非常的丰富,比如豆腐,红萝卜,沙丁鱼,土豆等等这些都是含钙量很高的食物。另外还可以多喝......[查看详情]

中老年应该怎么补钙

钙是人体中不可缺少的微量元素,维持着骨骼的健康,如果长期缺钙就会出现抽筋或是腿痛的症状,药物补钙不如食物补钙的效果好。在食材中含有钙质......[查看详情]

老年人应该如何补钙?

老年人补钙要注意营养搭配和时段的合理性。在饮食方面,牛奶、豆制品、水产品等都是补钙的绝佳选择。另外,动物骨头、一些蔬菜如油菜芹菜等也都......[查看详情]

哺乳期应该如何补钙?

哺乳期的妈妈们如果想要补钙,最好的方法就是以食物为主。因为哺乳期的妈妈,如果依靠药物补钙,药物就会通过乳汁被宝宝吸收。这对宝宝的身体是......[查看详情]

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