很多女人在平日里都很努力的护理自己的皮肤，但是皮肤的状况不见一点起色，甚至还有越来越糟糕的倾向，其实这并不是女人护理皮肤方法不对，而是女人在生活中已经养成了导致皮肤变糟糕的坏习惯，比如日常女人总是熬夜或者通宵，这样保健护理皮肤是不行的，要知道女人熬夜之后的皮肤就算你在平日里怎么护理都是很难恢复的，如果女人总是经常熬夜的话，相信这时候女人的皮肤状况已经是惨不忍睹的了。
1、熬夜
看过网络上的一个转帖吗？“女人10点到12点不睡觉，就等于不要脸；到凌晨4点还不睡觉，就是不要命了，你经常过着不要脸和不要命的日子么？”这种说法虽然毒辣，但是不无道理。睡觉是你的身体修复白天损伤的时间，当然也包括皮肤，打乱这个过程会让细胞恢复得更慢。一天两天只有黑眼圈而已，但是长时间熬夜会引起各种皮肤问题，包括肤色不均匀、晦暗、痤疮、暗黄等等。
2、缺乏锻炼
运动不仅能改善情绪，还可以提高皮肤的血液循环，让你呈现自然健康的血色。研究一直表明，运动能减轻压力从而改善肌肤，当你感到压力时，皮质醇水平会上升，这会导致痤疮和其他肌肤问题。降低皮质醇，你的皮肤就会更柔滑细嫩。当然，运动完要冲洗干净脸颊和身体哦。
3、长时间煲电话粥
把脸颊长时间放在电话，不管是手机还是座机听筒上会导致爆痘，不管这个电话是不是干净的。脸部接触电话会有摩擦、发热和闭塞，这都会让痘痘更容易爆发出来。如果你超爱煲电话粥，那不妨用耳机来代替听筒吧。
女人在平日里保健护理皮肤要注意改掉生活中坏掉皮肤的坏习惯，比如日常女人总是长时间的打电话或者不运动宅在家里不出门，这些坏习惯都会让女人的皮肤毁掉的，所以女人生活中护理皮肤要注意做好这方面的保健护理，远离伤害皮肤的坏习惯，这样女人的皮肤才会护理好皮肤也才能够恢复健康。
