女人平时看起来很是勤快，但是大部分的女人闺房都是一塌糊涂，而且如果有幸去过女大学生的寝室，那你就会大开眼界，脏乱程度丝毫不亚于男寝。女人懒惰会带来很多影响，在健康这方面，如果女人比较懒的话很容易患上盆腔炎。比如不勤更换内衣，不是总出去运动等等。但是，很多时候女性在患病后却并不自知，那么，该怎么去判断呢？
盆腔炎的三大征兆
征兆一：腰酸冷
腰疼是女性较为常见的症状，除劳累、受凉、腰肌劳损等原因外引起女性腰痛的原因之一，还有恼人的盆腔炎。盆腔炎会造成人体抵抗力下降，炎症侵犯到盆腔，形成神经反射，造成腰痛。
应对措施：有的女性起初只有轻微的腰部酸痛、腰膝酸软等症状，并没有重视，当疾病发展到一定程度才到医院就诊，这时已经造成了病情延误，需要使用治疗深度妇科炎症的中成药，如金鸡胶囊，其中的鸡血藤有补血、行血、舒筋活络的作用。中医认为不通则痛，鸡血藤舒筋活血，经络通了，盆腔炎造成的腰痛症状自然就会减轻。
征兆二：小腹痛
提到小腹痛，很多人就会联想到妇科炎症，小腹痛确实是盆腔炎的主要表现之一。如果急性炎症治疗比较彻底，炎症就可以根治。但是偏偏有的患者只有在小腹疼痛厉害时，才用药，腹痛缓解后就不坚持用药，形成了慢性炎症，使病程延长，反复发作。
应对措施：盆腔炎的治疗一定要在医生的指导下进行，使用消炎力度较高的西药。急性炎症过后再采用一些中药进行治疗。
征兆三：分泌物增多
有妇科炎症存在时，往往都会有下腹不适的症状，出现疼痛则提示患病程度相对较重，当腹部较凉时，阴道分泌物往往稍多一些，所以当出现不明原因的分泌物增多或异常时，往往提示患上了盆腔炎等妇科炎症。
应对措施：阴道分泌物增多后，首先应保持卫生，做到勤换内裤，不要长时间使用护垫，其次，饮食上不要挑剔，偏食，以免引起微量元素的缺失，造成身体抵抗力降低，不利于康复。
所以说，女人要想预防自己患上盆腔炎，首先要做的就是改掉自己懒惰的毛病，平时应该多多注意自己的个人卫生，不要给感染提供更多的机会，尤其是自己的会阴部，一定要保持清洁、干燥，每天记得要用清水清洗外阴，一定要用自己的盆子，不要和他人混用。其次，要注意平时千万不要用手随意的触碰阴道，也不要用热水或者是肥皂清洗外阴。
