最近的天气可以说是一天比一天暖和起来了，这也就意味着我们要将身上厚一点的衣服减下去，换上春天该穿的衣服。但是，很多人都会像小编一样，觉得冬天的时候穿的多，肚子上的肥肉不太容易体现出来，而且很容易掩盖住这个缺陷。但是有高兴的时候就会有伤心的时候，春天到了，换上薄款的春衣，肚子上的肥肉就会一下体现出来了，这时候我们就该苦恼怎么样减掉肚子上的脂肪了吧，为了能够角更完美的身材，我们们想着怎么塑身，小编也真是下了一翻苦心呢，现在确实是效果不错，果断和大家分享出来，帮助一下想减肚肚上赘肉的美眉。
瘦腹法一：粗盐瘦腹法
适合OL类型：腹肌肥大型
具体法则：不得不说，有的OL就属于那种很倒霉的天生腰粗型。所以对于腹肌肥大的OL来说，为腹部长期“加餐”是最好的瘦腹办法。可以去超市买几袋粗盐放在家里备用，每次淋浴前，取出一杯粗盐加上少许热水搅拌成糊状，再将其涂在腹部。按摩大约10分钟以后，用温水将其冲掉。每次洗澡前都坚持用粗盐按摩，即使再难搞定的腹肌，也会有凸凹变化。需要提醒的是，若是肌肤比较敏感的人，请选择专用的“防敏感浴盐”。
瘦腹法二：浴巾瘦腹法
适合OL类型：产后发福型
具体法则：随着年龄的增长以及生育的影响，女性发福首先就会从腰部开始。所以想要告别发福的迹象，就可以靠一条浴巾来减腹。在床上铺一条大的浴巾，仰卧于上。双手抓住浴巾的两脚，兜住脑后。屈膝，两脚置于地面。吸气，收腹，向上抬头、颈，直至肩抬离地。保持此姿势，吸气的同时单腿慢慢蹬直，脚跟不离地。呼气，把腿收回到屈膝姿势，再换另一条腿。需要注意的是，呼吸的顺序一定要正确，若能坚持每天做5组，两周后就可以看到腰部的变化啦。
瘦腹法三：椅子瘦腹操
适合OL类型：久坐囤肉型
具体法则：OL在日常生活中很少运动到腹部的肌肉，加上长期坐在办公室里，腹部的赘肉就不请自来了。面对这样情况，每天睡前做一下椅子瘦身操就非常必要了。首先，平躺在地板上，双脚搁置于椅子上，大腿与地面成直角。右手置于脑后，左手向旁伸直。然后逐渐升上半身，达到与地板成30度角，同时上半身前倾时右手肘要扭向左膝。这个动作每组15次，每天坚持做3组，两周内就可以看到效果。
每种减肚子的方法都是各有各有好处，所以说不管哪种方法只要坚持下去，不管是您想减掉哪里的肉肉，我相信肉肉们都会知趣儿的，自然而然的就会瘦下来了，到时候就会觉得幸福来的太突然了。
