女人在生活中保健护理，不能够忽视头发和口腔这两个部位的卫生护理保健，要知道在生活中女人一般都是长发飘飘，如果不注意自己的头发护理保健，那么长发飘飘有可能就会变成尴尬，因为女人的长发保健护理需要注意清洗，很多女人都懒得洗头发，所以头发很容易有异味的，这样一来女人的头发有异味就会引起尴尬了，日常女人保健护理不但要注意定时清洗，同时还要注意在清洗的时候学习好技巧才能护理好头发。
一、头发
头发是女人身体的第一视点，可是却经常被忽视，，它时时暴露在外，出入于混杂着各种气味的场所，成为外界异味的第一受害者。夏天爱出汗，头发也容易变得油腻。即便每天洗头发，但到了晚上，头发就打结，闻上去，也有股酸酸的味道。
祛味妙招：
1、每天洗头前把头发用热毛巾包起，让头皮的毛孔充分张开。然后用指腹按摩头皮，把毛孔里的油脂彻底清除出来。使用弱酸性的(pH值在5.5~6.5之间)洗发水，会使你的秀发很快恢复原有的光泽和柔顺，降低吸附性能。
2、中药调理内分泌的同时，还有些家常方法，帮助头发获得天然的幸福，多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。还可用茶水来梳头。
3、随身携带一把梳子，当你感觉自己头发有异味时，可以用梳子梳理头发，促进头皮的血液循环。一般健康的头发用这样的方法都可以比较容易地将异味去除，并促进发质柔顺。
二、口腔
漂亮女人除了长得漂亮，身材好，口齿清新也是美女必备的重要条件。但是口腔确实最容易产生异味的部位，有口臭的女人再漂亮也会让人退避三尺。
祛味妙招：
首先要注意养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙，刷牙特别注意要清洁舌苔，因为大部分细菌都滋生在舌苔上，另外为了保持口气的清新，注意多吃些清淡的食物和蔬菜水果，多喝茶对口气也有很好的帮助。
女人保健注意卫生护理除了头发之外，女人还应该注意自己的口腔保健护理，要知道女人的口腔护理不好也是很容易产生异味的，女人一说话嘴里面的异味就会跑出来引起尴尬，所以女人的口腔保健护理也是很重要的，女人保健护理做好口腔的保健工作，也要注意自己在吃东西时候的护理保健，要知道饮食不当对口腔也是有危害的。
