现在大家的生活工作时间非常的忙，甚至有时候对于广大的工作族来说，可能根本抽不出时间来吃一顿好好的午饭，因此只要大家有时间的话，很多的工作族会吃得饱饱的，这样的话就可以节约大家的时间，不会每天都保证自己的一日三餐。当然这样的一个种方式的确可以节约大家的时间，提高大家的工作效率，但是其实这样的一种吃饭的方式与态度会对大家的身体健康造成非常恶劣的影响。特别是广大的女性同胞来说，如果长期饱食的话很有可能会对大家的身体造成比较恶劣的影响，那么究竟女人饱食有哪些坏处呢？
大脑代谢紊乱
长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。
毒素损害人体
长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统，导致思维迟钝，智商降低。
肠道负荷过重
长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担，引起消化不良。食物在肠道内腐败变质，会刺激肠壁，引起肠管扩张，功能衰退，还可能并发结肠癌。
吃得多固然会带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰：
脱发
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。
如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
骨质疏松
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
胃下垂
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
相信如果没有这篇文章的这些讲解的话，可能很多的女性同胞并不明白自己在平时的时候吃的饱饱的原来对大家的身体有这么多的危害影响。不仅会影响到大家的大脑的一个代谢，同时还会损害大家身体的毒素的排出，所以说，广大女性同胞一定在平时的时候关注一下这样的一些生活小常识。
