我们可以把大街上来来往往的人分为两种：胖子和瘦子。可是如果我们按照比较科学的依据来区分的话：大部分都是胖子！这是根据人体的脂肪比例来决定的。就算你从表面上来看是一个瘦子，可能你的脂肪含量也比较高。这与现在人们的生活方式有着很大的关系。在中国来说，可能是早一辈的老思想有关，认为吃的好就是真的好。人们将生活的享受集中在吃上。对于有营养美味的东西从来都是来者不拒，对身体造成了很大的伤害，有时候甚至使身体长期储存在酸性环境下，一天天地过去，对身体造成了严重的腐蚀。
外胖内瘦”—相扑运动员并不肥胖
英国伦敦皇家学院医学研究委员会中心分子成像小组的负责人吉米· 贝尔 教授的研究成果令BMI指数”这一被医学界普遍用于衡量人体胖瘦与否的标准受到质疑。BMI指数在150年前首先由比利时医生发明，计算方法是一个人的体重(公斤)除以其身高(米)的平方值。但是医学专家认为，BMI指数并不正确，因为它并没有考量一个人体重的本质。以一名橄榄球选手为例，由于肌肉结实，因此他的BMI指数可能会被纳入肥胖范畴，但是实际上他体内所含的脂肪并不高。
此外，日本的研究人员也发现，虽然相扑手的BMI指数可能高达56（一般而言超过24属于肥胖），但是他们的体内脂肪含量非常低。贝尔教授说：“相扑手体内的胆固醇含量和甘油三酸酯含量都不高，他们的脂肪储存在皮肤之下，而不是内脏里面。”
身体是革命的本钱。如果你感觉到了需要注意的时候，那就证明你的身体已经出现了一些不舒适的地方。不要因为面子不承认。从现在开始，不要耽搁。甩去你的脂肪吧！
