有的人对于茶确实是有一些了解的，其实一个人如果大便干燥的情况下，肯定是有一定的原因，特别是喜欢吃辣椒的朋友就会导致经常的大便干燥，还有的会出现便秘的情况，所以平时要多喝一些茶才可以，但是这些茶真的能够有助于通便吗，有的人说是这样的，但是很多人说没有任何的效果，其实对于通便茶还是可以的，到底什么样的茶属于通便茶呢，下面就好好的介绍一下。
1、艾蒿茶
出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿 茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
2、菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存 的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
3、柠檬茶
柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能 抑制食欲，减少进食量。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以重复喝几次，根据自己的口味可以加入蜂蜜调味。
4、罗汉果茶
罗汉果茶喝起来甜甜的，有清热润肺，滑肠通便的作用，更能润喉止痛，是女性朋友不能缺少的茶饮品之一。
5、杜仲茶
可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外，还有预防衰老的作用。
6、荷叶茶
荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得 不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
上面的几种就是大家时常说的通便茶，对于很多茶呢功效是很大的，而且能够很好的补充身体的营养，尤其是上面的几种通便茶呢，真的能够滋养身体，同时也有利于一个人的身体通便功能，平时要多喝这样的茶，才能够很好的起到通便的效果，特别是上了年纪的人都会遇到大便干燥的情况，所以多喝茶有助于身体的消化和排便。
