很多年轻的女孩子都希望自己的胸部是完美的，也就是希望能够大一些，这样会感觉非常的性感一些，那么怎么样做让小胸变大呢，其实一些很不错的办法能够帮助到大家，那么到底应该怎么做呢，应该如何进行有效的按摩呢，对于胸部的问题需要及时的关注一下，而且很多人胸部很容易变小，可以利用自己的按摩手法让胸部变大一个号，让女性朋友更加的自信和美丽。
1.睡前按摩乳房
每天睡前花10分钟按摩乳房，先顺时针后逆时针，直至乳房微热，还可以提拉乳头。这种方法能刺激整个乳房，长期坚持可让乳房更富弹性。
2.腋下夹书
腋下夹书这个方法相信很多人都知道，做法是夹两本书在腋下，然后尽量将双手平举，一直坚持到手臂酸软无法承受书本的重量为止。这个动作有利于锻炼胸肌，让胸部更坚挺。
3.每天吹气球
买一个质量好的气球，每天吹5次，这个方法能增加肺活量，锻炼胸肌。
4.淋浴时按摩
淋浴的时候可以利用喷头对乳房进行按摩，顺时针逆时针各几圈，这样能刺激乳房的血液循环，增加乳房的柔韧性，还能预防下垂。
5.合掌胸前画圈
双手合十，在胸前绕圈圈，双手两边都尽量最大幅度，反复30圈，这个动作同样是锻炼胸肌，坚持3个月有很好的提胸效果。
以上5个动作都不是需要花专门的时间来做的，我们可以利用看电视上网或者洗澡睡前的时间，边做事边锻炼胸型，既不耽误时间又能让这种锻炼不会那么繁琐单调。
平时没有什么事情的话，可以经常的重复上面的动作，长此以往的话，那么就会慢慢的远离你的小胸，你的大胸就会呈现出来，所以一定要好好的看看上面的问题，特别是对于女性朋友胸部很小感觉到很自卑的话，这个时候应该引起注意了，不要觉得太过于自卑了，经常的保持自信才行，同时要让自己的生活充满勇气，预防胸部的一些缺陷。
