很多人洗头都搞不清楚，自己到底是该在晚上洗头好还是在早上洗头好，其实想要健康的洗头不管是在晚上洗头还是早上洗头都好都要注意把头发吹干，要知道头发不吹干就睡觉或者外出，这些都是洗头的禁忌，日常很多女性习惯洗头之后就直接出门了，其实洗头之后应该把头发吹干之后再出门，这是洗头的保健护理技巧，因为女性的头发比较长不容易干，所以女性还是应该多了解一些洗头的禁忌。
早上洗头好还是晚上洗头好
早上洗头健康还是晚上洗头健康，并没用科学定论。但是如果考虑到清洁方面，还是建议晚上洗发。
在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞，晚上对头发的清洁还是很重要的。
干发的过程也很重要。平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。然而，发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很容易被拉断。
在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。
早晚洗头注意要吹干
对于习惯于每天晚上洗头，然后湿着头发睡觉的人，专家认为，工作了一天，疲劳不堪，人体抗御病痛的能力降低，晚上洗头，又没有擦干，使水分滞留于头皮，夜而冷凝，长此以往导致气滞血淤，经络阻闭，郁积成患。疾病之患初起，头皮局部有滞障麻木感，特别是头顶多见，伴绵绵隐痛，或洗头后第二天清晨，头痛发麻，且易感冒。
而且被褥枕头等多潮气，再加上湿头发带来的水分和人体睡眠时散发的热气，就更有助于细菌滋生，并最终感染人体。洗头本是为了健康卫生，却反而会洗出病来。因此，洗头后要先用宽齿梳梳理，等头发半干，再用吹风机整理头发。
同时，早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的秋冬季节。因为头发没有干，头部的毛孔开放，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉麻痹。如果一定要洗，不仅要用吹风吹干，还要等头发晾凉，毛孔关闭后再出门。
总之，早晚洗头后，一定要及时用吹风机吹干，尤其是在秋冬季节。
不管是男性还是女性洗头都要第一时间把头发吹干，这是很有养生保健意义的，日常洗头之后顶着一头的湿发到处跑不但会对自己的身体健康有影响，同时对头发也不好，长时间的湿发不吹干是很容易引起头疼或者感冒的，所以大家想要健康的洗头，在洗头之后就要注意把自己的头发吹干之后再去做别的事情。
