很多女孩子都觉得胸部大了性感，但是有的女人胸部却是处于缩水的状态，那么应该怎么做呢，一些朋友对于缩水呢都非常的害怕，乳房是女人最美丽的地方，好好的保养它才行，但是一旦碰到了胸部缩水了应该用很好的方法治疗一下才行，那么应该怎么做呢，很多女孩子的胸部很小，一直想通过整形来丰胸，那么面对缩水的情况应该用啥办法好呢，希望下面的很多内容都详细的了解一下。
正确看待运动丰胸
尽管减肥不减胸不太可能实现，不过，针对性做一些可以丰胸的运动，至少可以在视觉上达到“丰胸”的效果，比如做俯卧撑。
专家指出，乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成。乳腺发育取决于基因，因此不可能指望保持苗条的同时只在胸部增加脂肪。唯一可以尽力而为的就是通过运动增加胸大肌，帮助乳房第二次“发育”，增加乳房的“坡度”，令胸部更挺拔。运动还可以增加胸大肌以及相关肌肉的力量和弹性，对乳房形成稳固支持，减缓乳房下垂并有助于乳房集中。
也就是说，做俯卧撑并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。
常做运动预防副乳
想要完美的胸型，除了乳房本身坚实挺拔外，没有副乳也是重要条件之一。
专家指出，常做乳房运动的好处是非常多的。首先可以促进乳房代谢产物通过淋巴系统排除，从而有效预防副乳的形成;其次可以促进乳腺畅通，有助于营养物质被乳房所吸收，从而促进乳房发育;第三可以减少乳房囊肿，有效预防乳腺增生和乳腺癌，促进乳房健康。
特别是很多女孩子都不喜欢运动，其实经常的运动能够让身体变得更加的好，而且能够让身体很多方面都得到最大限度的补充，有的女性朋友胸部容易出现缩水，一旦缩水感觉胸部很小，所以为了让乳房变得更加的美丽，就应该及时的关注和保养，不管是用什么办法，最好的措施还是通过运动才好，生活中应该努力加强营养。
