有的人就会经常性的掉头发，每次洗头的时候，盆里都会有一小撮头发，严重的更是用手撸一下，就会在手指间夹杂着掉落的头发。看着很让人心疼。掉头发也很讨人厌，每次打扫卫生擦地板的时候，都能收拾出很多的头发，有时候吃个饭都能吃出自己的头发。大家不要以为掉头发就是小问题，不用太介意，其实掉头发是身体出了问题，必须要认真对待，不要等到掉的厉害了才重视起来，那时候就完了，那随小编一起看看掉头发的原因是什么吗，有什么办法可以控制掉头发。
导致掉发的原因
1、雄激素性脱发
为常染色体显性遗传，其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。
2、神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
3、内分泌脱发
毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
4、营养性脱发
毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
5、物理性脱发
常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
6、化学性脱发
化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
7、感染性脱发
各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
8、症状性脱发
某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。
9、先天性脱发
发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。
10、季节性脱发
一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发。秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。
经常掉发怎么办
1、减少洗头次数
洗头不要过频，有人一感觉脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1～2次就足够了。洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型；尽量少用碱性大的香皂洗头；要多用护发素；还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。
2、不要早上洗头，选择晚上洗
中医强调“天人相应”，早晨人的阳气慢慢上升，此时洗头不利健康。不要洗完后，头发湿着就睡觉，吹干再睡。洗发会刺激大脑，不利睡眠，也影响头发的生长。
3、不用尼龙梳子
尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳或猪鬃头刷。另外，用力梳头的时候，不要用容易伤头皮的尖齿梳子，最好用圆齿。针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯。
4、经常给头皮按摩
还有一个比较好的办法，就是经常给头皮按摩，这对于防止脱发还是很有效的，但是尽量不要使用生发剂或是引起头皮外伤的用具，还要尽量减少染发烫发等。
5、少染烫吹风
染发、烫发和吹风等对头发会造成损害。因此染发、烫发间隔时间至少要3至6个月。
6、注意饮食调节
饮食营养要全面，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品，适当吃些硬壳类食物及黑芝麻。不要吃高热量油炸食品、辛辣刺激性食品等，如辣椒、烟酒、咖啡等。而且要养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，更不能不吃早餐。
7、睡眠要充足
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，尽量做到每天睡眠不少于8个小时，养成定时作息习惯。
8、学会缓解压力
现在脱发的人太多了，走在街上每隔几步就会出现一家治疗脱发的地方，之所以多，也是跟现在的生活压力有关系。有一位同事最近买了房子，孩子又要生了，他最近的头发就掉的很严重，白头发也冒出来了，所以不要给自己那么大的压力，有压力的活和没压力的活其实都是一个活法，生活怎么都是得继续，压力最主要也是自己造成的，我们已经身历其中，就找到在其中的乐趣，不雅总是这么消极的生活，有天心突然开阔起来，视野可能就打开了。还有就是每天掉十几根头发的那是自然现象，不要过于紧张。
