我们都知道,经历一场分手有时会导致伤心,孤独的夜晚，埋在一堆纸巾里看“布里奇特·琼斯的日记”，咬着嘴唇和布丽姬特一起“凡事靠自己”。
嘿,但是,它不需要这样。最近社交网站在线问用户如何设法度过他们最后的分手,
得到的建议是非常可靠的。下面是来自过来人的10种方法，可以熬过那些心碎的痛苦生活。
1.给自己一些爱。你需要它。
“用爱善待自己,耐心度过,直到下一个爱情的机会到来。”
2.意识到有时候分手是会因祸得福。
“在几乎所有情况下,我很高兴分手。我望着未来,看到的只是痛苦。(我的前女友)着眼于未来，看到的只是痛苦。无论哪种方式,我们分手是最好的。这需要时间,但是你知道的,你只需继续前进。”
3.找到新的爱好和其他方法,让自己别老想着分手。
“如果我心情低落，只是坐在那里想她，为自己感到难过,我只是在一本杂志上自由书写我的想法20分钟,然后我去做一些完全不相关的事情，像读一本书或随心的视频游戏。它帮助我从我的情感系统中脱离出来，不用伤心地坐在那里几个小时。”
4.学会关注积极的一面。
“你需要提醒自己单身所有的优点, 尽可能多地尽量避免思考所有的负面。”
5.把这个作为一个机会，做更好的自己。
“结束一段关系最健康的方式是反思在恋爱关系中你哪些做得好,
哪些可以做得更好。这是一段对自己诚实,但也要公平的时间。这基本上能保证你比恋爱时更明智地离开这段关系。”
6.花点时间去了解你的真实自我。
“这就像一段精神旅程。你生活、学习,但是当你处于一个混乱的情绪,你必须回到现实。熬过发生的事情,然后努力为自己着想，接纳自己——这很难但是你一直失去的东西。”
7.知道你会变得更强。
“我认为失去一个人是一个巨大的负担,不管是因为死亡或离婚。负担始终存在,但你变得更强,使负担越来越容易承受,直到它太轻而被遗忘。”
8.意识到你将再次坠入爱河——与正确的人。
“分手后我遇到了我现在的男朋友。我从每天想着我的前任——每当任何伤感的歌响起都想着他——现在他几乎没有出现在我的脑海里。需要合适的人让你意识到你以前恋爱关系结束的好处。”
9.如果一切都失败了,戒掉一切是一个选择。
“我摆脱了一切让我想起他的东西:卡片、信件、照片和礼物。我花了两个月。”
