痛风的保健原则主要有：
1、最主要的痛风的保健原则就是少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
2、大量喝水，少吃盐也是痛风的保健原则之一，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。
3、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
4、禁酒。少用强烈刺激的调味品或香料。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。另外，不宜使用抑制尿酸排出的药物。
指尖的年華Ω问#周末的时候发现外面有太阳，加之家里停气停电了，所以就用冷水洗的头。第二天脑袋疼痛得厉害，到医院检查后，医生说是风邪头痛，还建议我用针灸治疗。不知
謊言的魅力◢问#老爸身体不好，最近又痛风，身上哪里都疼，特别是关节处，我很担心，听说有一种猫须草能够有帮助。猫须草真的能治疗痛风吗？大众养生网小编解答：猫须草对
心跳与刺激问#从昨天早上早上起床开始就觉得肩膀痛，应该是前一天去爬山的时候，山上的冷风吹多了而导致的，然后昨天已经用了点喷雾都没有用，这要怎么治疗呢？大众养生网
风湿性头痛最怕的就是受不得凉，往往受到凉风的刺激之后头痛就很容易发作，所以平时的时候就需要多注意头部的保暖，经常的戴着帽子比较好。疼痛比较严重的时候还可能出现耳
痛风的患者，一般需要禁止喝酒，因为过多的盐就很容易引起痛风的发作，特别是啤酒和白酒，因为酒中含有的乙醇比较高，人体摄入过多的乙醇，很容易引起血酸，或者是尿酸水平
这是属于风湿病症状的而已一种，脚痛是比较严重的症状，患者常常不能自由的走动，这是对患者精神和肉体的双重折磨。一定要先去正规医院进行治疗，还需要配合自我调养。一般
