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痛风的注意事项

作者:大众养生 时间:2016-03-07 22:45:39来源:大众养生网我要分享

1、痛风的症状

痛风在不同的时期,表现出不同的症状。在急性痛风性关节炎期,痛风的症状是由轻到重逐渐演变的,刚开始是感觉全身轻微的不适感、疲乏无力,而在深夜时,关节处表现出典型的红、肿、热、痛,并且疼痛呈进行性加剧,并于12小时后达到疼痛的高峰,患者常常难以忍受。间歇发作期,疼痛的关节越来越多,疼痛的持续时间也逐渐延长,由下肢关节累及到上肢关节,由小关节发展到大关节。

2、痛风不能吃什么

痛风病人不能吃酸性食物,如杨梅泡菜等等,因为酸性食物会增加尿酸的含量,导致病情恶化。刺激性强的饮料如浓茶、咖啡等也要尽量少喝或者不喝。要戒烟限酒,不管是白酒还是啤酒,痛风患者都不能再喝了,特别是啤酒,在体内代谢之后会生成大量嘌呤,诱发痛风发作。同理,痛风病人不能吃鱼,因为鱼中同样含有嘌呤类物质,食用之后会牵连到关节、结缔组织以及肾脏,加重病情。

3、痛风吃什么食物最好

痛风病人最好多吃的食物有:多吃蔬菜和水果,蔬菜以西兰花西芹为最佳,水果可以优先考虑香蕉,因为这些食物都含有丰富的钾,可以减少体内尿酸盐的沉淀,有利于将尿酸排出体外。主食方面,米饭馒头、面食等等都是不错的选择。另外,痛风病人还应根据自身的体重补充适量的蛋白质,如牛奶鸡蛋肉类的话则可以多吃瘦肉鸡肉鸭肉,注意不能喝肉汤。

4、治疗痛风的简单方法

治疗痛风的简单方法有三个,首先,自我治疗,在饮食方面要多加留意,将体重控制在正常范围之内,多吃一些低嘌呤、低能量的食物,每天饮水量在2000ML以上,禁饮酒。其次,治疗痛风可以尝试泡药水法,这种方法比较常见,可以泡四肢,也可以泡全身,泡手脚时可以在温水中加入陈醋,如果浸泡全身,则可以加入大量的高度酒和陈醋一起。最后,也可采用药物治疗,如丙磺舒、苯磺唑酮等。

5、痛风是怎么引起的

引起痛风的原因分原发性原因和继发性原因两种。原发性原因是指痛风患者体内存在某种缺陷,如次黄嘌呤鸟嘌呤磷酸核糖转移酶的缺陷,继发性原因则是指患者还存在其它病变,如肾功能不全大大提高了痛风的发病几率。而一些不良的饮食及生活习惯也会引发痛风,如喜欢吃一些高胆固醇、高嘌呤的食物,海鲜搭配啤酒,这个习惯就很容易诱发痛风。还有经常熬夜睡眠不足、作息不规律等等,也会导致痛风。

参考文献

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