头发变黑一般可以通过染发、食物调理、释放压力等等，有利于白头发的症状得到缓解。
1、染发：在出现白头发之后，一般可以通过染发的方法来进行改善，有利于白头发变黑，但是并不建议过于频繁的染头发。
2、饮食调理：平时在饮食上面可以选择吃一些黑芝麻或者是核桃里面主要含有人体当中所需的维生素或者是钙物质，也可以避免头发出现早白。
3、释放压力：如果是工作压力过大所引起的头发变白，也可以通过释放压力的方法来进行改善，可以参加户外运动或者是做到劳逸相结合。
除了上面这几种方法之外，也可以配合中药等来进行调理，用药期间饮食要清淡。
染发的时候才用的染发剂中，含有很多的化学试剂，会使头发的颜色改变，染发的同时也伤害了头发发质，染过的头发会有一定的保质期，是不会容易恢复头发的黑色的，如果想要立
老年人头发变黑有几种可能性，第一个可能性就是因为近期老年人摄取的营养很好，而且心情也很好，那么就可能会导致出现头发变黑。第二个可能性是因为老年人的激素代谢出现紊
不寐倦长更问#我堂弟天生就遗传了他爸爸的白头发，才10多岁的人就长了很多的白头发，我家里人带他去看过一生可是医生说这是遗传的不好治，如何白发变黑发？大众养生网小
当然有办法让白头发变成黑头发，平时多吃些黑芝麻、黑木耳等有利于形成黑色素的食物就可以了，还有注意平时多补充蛋白质等营养物质，有利于头发的快速生长，头发的主要成分
头上有白头发，平时可以多吃一些黑色素比较丰富的食物将黑芝麻，黑木耳，黑豆，黑米，紫菜，海带等。也可以吃一些何首乌，尤其是野生的何首乌，它具有一定的乌发效果，平时
首先是因为身体内黑色素减少导致头发变白的症状，掉发说明身体内的内分泌失调有可能，所以平时需要针对身体内分泌调节的治疗方式。要注意多吃一些有助于头发生长的食物，如
