绿茶泡苦瓜能够减肥吗

作者:xiaobao2  时间:2015-08-20 00:39:13  来源: 大众养生网

一般情况下,绿茶跟苦瓜会起到一定的减肥效果,但效果可能不太理想。

绿茶,苦瓜均属于热量比较低的水果和茶饮,在进食后一般不会导致身体的热量超标,更不会导致身体的脂肪堆积,在平时生活中适当的饮用绿茶泡苦瓜,可以起到辅助减肥的作用,但对于身体过于肥胖的人体,在控制自身饮食之外,也需要加强身体的锻炼,通过锻炼的方式能够促进身体的血液循环。促进身体内垃圾毒素的排出,对减重有一定的帮助。

在减肥期间,患者应养成良好的作息习惯,以免导致身体内分泌发生紊乱,影响到减肥。

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