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这些经络长按祛病还能延年!

作者:鱼鱼 时间:2016-10-12 14:19:53 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

经络可谓是中医养生的精髓之一,通过按摩和拍打等方式,能够有着祛病延年的神奇效果。所以,学会一些简单的经络按摩方法,对于经常工作忙碌的现代人来说,是十分重要的。小编就为大家介绍几种你一定会用到的重点经络,快点按摩起来吧!

这些经络长按祛病还能延年!(1)

膀胱经:为大脑充电

膀胱经从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。一般中医认为,膀胱经真正的效力位置从腰间开始,因此着重敲打下半身即可。经常敲打膀胱经,可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性,提高记忆力。

特别提醒:下午15点到17点是膀胱经的运行时间,在这个时间段敲打,还可有效减少午后的疲累,让精力更加充沛。

三焦经:提高免疫力

三焦经是人体健康功能的总指挥,起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴,止于无名指之间。它能使各个脏腑顺利合作,步调一致,有些中医还将它等同于淋巴系统,可见其作用不一般。常敲打三焦经,能提高身体免疫力,对抗疾病。

特别提醒:三焦经的运行时间是21:00到23:00,敲打前尽量少喝水,因为三焦经还主管水液运行,体内水液沉积太多,会使你第二天变成肿眼泡。

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