健脾胃的五谷杂粮有高粱、薏米、玉米等，建议根据个人身体情况合理食用。
1、高粱：高粱具有补气清胃、健脾益中等功效，等于小孩消化不良或者大人的脾胃气虚等症状，非常好的缓解作用。
2、薏米：薏米具有止泻和胃、健脾补肺、消除浮肿等功效，能够缓解肠胃轻度的炎症，对于身体浮肿的患者也有很好的改善作用。
3、玉米：玉米具有开胃益智、健脾利湿等功效，适量的吃玉米能够提高胃肠功能，还有助于智力开发。
此外，还有小米、莲子等都有很好的健脾养胃的作用，但要注意适量使用，以免过量使用会引起身体不适症状。
健脾胃的五谷杂粮有什么
作者：jiacheng 时间：2016-09-29 14:54:52 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关招募推荐
- 【中重度斑块型银屑病】中重度斑块型银屑病成人患者|HPP737胶囊
- 【非小细胞肺癌】招募非小细胞肺癌患者｜MK-3475A注射液｜默沙东研发（中国）有限公司
- 【哮喘】招募哮喘患者｜SHR-1703注射液｜恒瑞
- 【过敏性哮喘、咳嗽变异性哮喘、哮喘、小儿哮喘、心源性哮喘】招募哮喘患者|阿斯利康|布地格福吸入气雾剂
- 【白癜风】辉瑞_白癜风_B7981040_三期_JACK/TEC抑制剂
- 【非小细胞肺癌】招募鳞状非小细胞肺癌患者|TQB2450注射液|正大天晴
- 【食管癌】招募食管癌患者｜靶向 Nectin-4 ADC｜迈威
- 【系统性红斑狼疮,皮肤红斑狼疮,】招募系统性红斑狼疮患者|Enpatoran
- 【非小细胞肺癌、肺癌、肺鳞状细胞癌、肺腺癌、小细胞肺癌、中央型肺癌、周围型肺癌】招募实体瘤患者｜JAB-21822片｜北京加科思新药研发有限公司
- 【直肠癌】招募结直肠癌患者|盐酸安罗替尼胶囊|正大天晴
相关文章
- 两岁宝宝吃什么健脾胃5758阅读
- 便秘一般怎么办4787阅读
- 吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命4163阅读
- 补肾食物主要有哪些9285阅读
- 夫妻房事可治疗女人四大病痛3840阅读
- 女人乳头变黑一定不是处女吗 5312阅读
- 女人“第一次”要注意的问题1277阅读
- 下馆子千万别点四种菜!2147阅读
- 男女夜间的10大禁忌1253阅读
- 3个西瓜相当于1粒“伟哥”1495阅读
- 壮阳的食物通常有哪些1109阅读
- 4种女人在床上可能变野兽1771阅读
- 超市里坚决不能买的八种食物！4255阅读
- 豆浆6种喝法等于给自己下毒5827阅读
相关问答
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容