1、食用大量五谷杂粮
像粳米、玉米、大白菜等,这些食物都能起到健脾和胃的作用,如果宝宝出现腹泻、消瘦、食欲不振等情况,要调理宝宝,在饮食上要注意多吃五谷杂粮,以防止宝宝消化不良。
2、适当地吃点肉蛋
猪肉、鸡肉是小宝宝比较适合的肉类,有补虚损、健脾胃的作用,如果宝宝脾胃虚弱的话,可以给宝宝做一些花样来吃,相信经过一段时间的调理,宝宝的食欲会得到提高。不过肉不能一次吃太多,宝宝肠胃的功能可能无法消化吸收,增加了肠胃的负担。
3、食用大量的蔬菜
番茄、白萝卜、花菜等蔬菜中比较适合宝宝吃。这种材料也有杀死宝宝肚子里的湿气的效果,尤其是在寒冬,每天让宝宝吃一片白萝卜,身体内的湿气就能尽快排出。宝宝身体放松,也能更健康地成长。
无奈风吹雨﹏问#我知道吃五谷杂粮对身体是很有好处的，但是我只有晚上的时候可以有时间在家里做饭，所以想问五谷杂粮晚上吃好吗？大众养生网小编解答：晚上吃五谷杂粮对身
如果没有你﹑问#我明天就要高考，最近我妈不知道是怎么回事总是给我弄五谷豆浆来喝，请问五谷豆浆的好处有哪些？喝了对身体有哪些好处？大众养生网小编解答：虽然是高考，
杂粮煎饼炉子就是做杂粮煎饼的关键工具，现在随着生活水平的提高，人们在享受了物质带来的满足之后却发现自己的身体出现了变化，变得不健康了，因为饮食过于丰富，造成了营
︶零落的回忆ㄟ问#乡镇上的做面的工厂小工厂最近退出了五谷杂粮面，去买了点来尝试口味还不错，打算自己在家里做，但是对其制作方法不是很了解，所以想问问五谷杂粮面怎么
别离、碎碎念问#朋友邀请我到朋友农村家里去做客，还说他父母在做豆腐花，一直都听说五谷杂粮对身体很好，本打算亲自看豆腐花的制作过程的，遗憾的时候到农村已经12点了
琐碎的苍白问#你好，我今年29岁，几年以前就有便秘的情况，昨天下午听朋友说可以吃粗粮来治疗便秘，不知道有哪些粗粮可以起到治便秘的效果？大众养生网小编解答：你好，
