老中医调理脾胃需要少食多餐、适当锻炼、控制情绪等。
1、少食多餐:在平时饮食上尽可能要控制,避免暴饮暴食,可能会增加病情程度,不可以吃过度油腻性、辛辣食物等,要荤素搭配。
2、适当锻炼:适当增加体育锻炼活动,也可以起到辅助调理脾胃作用,促进胃肠蠕动增加,例如散步、打太极等方式。
3、控制情绪:平时还需要保持良好情绪,避免大喜、大悲,长期抑郁、焦虑等,有可能会直接影响食欲,引起患者出现消化不良。
除以上调理法,还需要及时增加衣物,在医生指导下口服药物等。
老中医调理脾胃需要少食多餐、适当锻炼、控制情绪等。
1、少食多餐:在平时饮食上尽可能要控制,避免暴饮暴食,可能会增加病情程度,不可以吃过度油腻性、辛辣食物等,要荤素搭配。
2、适当锻炼:适当增加体育锻炼活动,也可以起到辅助调理脾胃作用,促进胃肠蠕动增加,例如散步、打太极等方式。
3、控制情绪:平时还需要保持良好情绪,避免大喜、大悲,长期抑郁、焦虑等,有可能会直接影响食欲,引起患者出现消化不良。
除以上调理法,还需要及时增加衣物,在医生指导下口服药物等。
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