气血不足脾胃虚弱怎么办进行调节呢？

这几天我感觉浑身无力并且总会出现头晕的情况，我的朋友说我这是由于气血不足导致的，所以我想了解一下气血不足脾胃虚弱应该怎么治疗呢？

气血不足和脾胃虚弱是现在很多年轻人患有的轻度疾病，这种疾病看起来并没有什么大问题，但是如果长期不进行治疗的话，就很容易出现体抗力下降，患有更大疾病的情况，所以最好是及时医治。对于轻度的气血不足，建议多吃一些补气血的食物，比如，红枣，枸杞等等，并且还要加强对身体的锻炼，要有良好的作息习惯。对于严重的气血不足，最好是及时去医院开一些药来进行治疗。