胃的保养方法首先注意饮食规律、调整饮食、多参加体育锻炼等。
1、饮食规律：在生活当中做到一日三餐要有规律，尽量不要暴饮暴食，也可以减少对胃部的伤害，避免出现胃部疾病。
2、调整饮食：生活当中可以多吃一些保护黏膜的食品，比如小米粥或者面条，不能吸烟喝酒或者吃火锅麻辣烫等。
3、多参加体育锻炼：强调参加体育锻炼可以提高身体的免疫力，也可以促进胃部的消化减少肚子胀。
除了以上的保养方法，还要定期到医院做胃镜检查。
胃的保养方法
作者：shanshan 时间：2015-04-18 16:39:05 来源：
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