快速解决便秘的方法通常情况下并不是属于正确的说法，便秘一般需要适当运动、饮食调理、药物治疗等。
1、适当运动：便秘通常会伴有肠道蠕动速度减慢，需要适当的做一些体育运动，比如适当的跑步、散步、游泳等，有助于促进肠道内容分解，使便秘的症状得到改善。
2、饮食调理：便秘期间可以吃一些含膳食纤维丰富的食物，比如吃些白菜、萝卜、青菜等，可以不断的刺激肠胃道工作，有助于肠道内容物分解改善便秘。
3、药物治疗：快速解决便秘也可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服液、芦荟软胶囊等药物治疗，可以达到软化大便的作用，有助于便秘的症状得到改善。
錯過旳執著.问#我本来就有些便秘，现在冬天来了，天气一下变得更干燥了，我的便秘的情况变得更加严重了，朋友说喝香油可以起到治疗便秘的效果，真的可以吗？大众养生网小
黑眼熬著夜～问#便秘已经影响我非常久的时间了，而且我是属于长期的便秘，非常的痛苦，别人推荐我蜂蜜加香油来吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大众养生网小编解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城问#我最近便秘的情况比较严重，总是几天的时间才大便一次，现在就是想要治疗的，吃了一些药都是没有用的，听说香油能够缓解便秘的情况，效果是怎么样的呢？大众
别跟我说爱问#我这段时间因为月经不调，前天去看了中医，开了一些中药在服用，可是这两天大便都变得不正常，有点便秘，拉不出来，这个是怎么回事呢？大众养生网小编解答：
昆字上下念问#我平时的身体是不错的，但是这几天吃的蒸苹果很多之后，总是感觉自己的消化不是很好了，有时候会出现便秘的情况了，不知道是不是吃蒸苹果的原因呢？大众养生
失去、你的脸问#这几天我都难受死了，就是没有一点便意，以前也有过这种情况，但是缓解的比这情况快一些，那么出现好几天不大便怎么办才好？大众养生网小编解答：几天不排
