十一岁来月经算正常吗

作者:kunkun  时间:2018-08-06 17:50:16  来源: 大众养生网

十一岁来月经一般算正常,通常需要添加一些营养比较丰富的食物,有助于促进发育。

随着生活水平的提高,营养摄入比较充足,因此会导致初潮年龄提前,青春期女孩月经初潮年龄跨度通常在9岁到14岁,因此11岁来月经属于正常现象,通常不需要过于担心,但由于体内的激素水平不是特别稳定,因此月经量比较小,而且还有可能会出现月经推迟的情况,通常不必担心。

在月经期还需要做好个人的卫生清洁工作,另外在饮食上也要添加一些高营养的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以为身体补充营养,如果身体出现明显不适,也需要尽快就医。

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