月经来了还能长高吗,注意什么呢?

关键词:长高月经初潮月经期注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 青春期还是会长身高的,第一次月经来潮之后说明人体进入到青春期发育晚期,不同的人长身高的情况是不一样的,正常的是会长5到15厘米左右,应该多喝点纯牛奶,保证个人的睡眠质量,能够有效促进身体长高。平时应该吃点肉,青春期营养的补充应该注意,避免导致营养不良的情况,再配合一些运动,能够有效缓解身体体质。来月经之后应该注意身体调理,保证个人正常发育。

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