月经期喝咖啡会怎样

作者:kunkun  时间:2018-08-05 05:22:17  来源: 大众养生网

一般情况下,月经期喝咖啡可能会导致睡眠治疗差,睡不好或者产生紧张焦虑的情绪,还有可能会导致月经出现异常,引起痛经导致的症状,建议在月经期间避免大量食用。

咖啡中含有大量的咖啡因,如果过量使用,可能会导致神经兴奋,出现失眠的现象,并且咖啡能够促进身体的血液循环,如果喝的过多,可能会引起月经量增多,甚至痛经等现象,由于在月经期间身体比较虚弱,建议避免喝咖啡,酒,浓茶等饮品,注意营养均衡,多吃一些有营养的食物,养成良好的生活作息习惯,保证充足的睡眠。

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