月经来了能喝红糖水吗

作者:kunkun  时间:2018-06-14 21:57:48  来源: 大众养生网

月经来了一般能喝红糖水,适当的喝一些不会对身体带来伤害。

在月经来潮以后身体有抵抗力会比较弱,阴道还存在流血的问题,这种情况下可以适当的喝一些红糖水,里面有丰富的营养物质,比如氨基酸和微量元素以及维生素等,可以提供能量,还能达到暖宫的效果,有效缓解月经期间出现宫寒引起痛经的症状,还可以缓解受寒以后导致月经量少的问题。

在月经期间日常生活中,可以多吃一些富含蛋白质的食物,可以增强体质,同时要做好外阴部位的卫生情况。

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