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红糖姜汤都有哪些作用

作者:大众养生 时间:2016-01-21 09:48:07来源:大众养生网我要分享

1、红糖姜汤怎么做

制作红糖姜汤需要准备红糖和生姜,首先把生姜洗干净以后,把生姜切成薄片或者切成碎末,也可以用刀背把生姜拍碎后备用,通常需要一个生姜就足够了。然后用感觉的纱布把生姜包裹起来用绳子扎紧,也可以用新的丝袜代替。锅里加水后把沙布袋放入水中大火煮,大概煮十分钟等到姜汤变成了淡黄色后,就可以把红糖加入汤中,充分搅拌,继续煮五分钟就可以了。

2、孕妇可以喝红糖姜茶吗

孕妇可以喝红糖姜茶,孕妇在怀孕期间是不能随便服用药物的,特别是在感冒的时候,而红糖姜茶具有驱寒和预防感冒的作用,是适合孕妇的。但是红糖是具有活血化瘀的作用,这对于孕妇是很不利的,所以在孕妇怀孕前三个月,胎儿还不是很稳定的时候,要少喝点红糖,可以降低红糖和生姜的分量,适当的喝点红糖姜茶可以有效的帮助驱除身体的寒气。

3、晚上喝姜汤

晚上是能喝姜汤的,虽然有句俗语叫做“晚上吃姜,胜过砒霜”,但是其实晚上是可以适当的喝点姜汤的。姜汤是具有驱寒和预防感冒的作用,抵抗力比较低的人可以适当的喝点姜汤,帮助预防和治疗风寒。但是生姜是会刺激肠胃,促进消化,并且能够使得肠胃兴奋,所以在晚上睡前喝的话就容易出现亢奋和睡眠困难的现象。所以建议晚上要少喝。

4、生姜红糖茶

生姜红糖茶具有三大作用,第一个作用就是驱寒暖胃,生姜具有驱除身体寒气和帮助暖胃的作用,可以有效的预防和治疗风寒感冒,但是生姜红糖茶只能用来调节和预防感冒,并不能完全替代药物作用。第二个作用是增加食欲,促进消化,因为胃寒是会造成食欲不振的。第三个作用就是缓解痛经和调节月经不适,生姜和红糖具有补血益气和暖宫的作用。

5、红糖姜茶减肥

红糖姜茶可以减肥。首先红糖和生姜是具有排毒的作用,能够有效的促进肠胃的蠕动,加快毒素的排出,这样就可以降低肠胃对于油脂的吸收,从而起到减肥瘦身的作用。其次红糖姜茶还具有促进消化的作用,可以加快肠胃的运动,从而清肠通便,并且红糖还可以降低血脂和血液的浓度,降低肠胃对于脂肪的吸收作用。那么也可以起到减肥的作用。

参考文献

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