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换上“凯迪拉克”床才能成就真男人

作者:小幺女 时间:2016-07-08 17:50:16 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

换上“凯迪拉克”床才能成就真男人                                        (3)

普拉提讲究控制、拉伸、呼吸,对于20出头的青年男性,普拉提注重的是呼吸调节,能让浮躁莽撞的心沉静下来。

30开外的壮年男烦恼着日益粗壮的腰身,普拉提对腰、腹部及臀部的肌肉曲线及塑形效果

至于四五十岁的中年男,它强调身体左右一起运动,能渐渐矫正一般人惯用左边或右边的坏习惯,让身体更为协调平衡,同时预防老年疾病。

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